Hoe een ergonomische matras rugklachten verhelpt
Niet iedereen staat er bij stil, maar de matras waarop we slapen, heeft een enorme invloed op onze rug en het herstel hiervan.
Zo werkt een slechte of verkeerd gekozen matras bij tal van mensen lage rugpijn in de hand en kunnen deze op termijn zelfs erge rugklachten, zoals een hernia of een lumbago veroorzaken.
Wordt u bijvoorbeeld ‘s nachts ook regelmatig wakker met meer rugpijn dan toen u ging slapen, of stapt u ‘s ochtends uit het bed met een volledig verstijfde rug?
Dan wordt het hoog tijd om uw matras en uw slaaphouding kritisch te bekijken en te onderzoeken of u wel over de beste matras tegen rugpijn beschikt.
Terug klachtenvrij slapen? Lees hier nog eens meer informatie met o.a. ergonomische tips voor je rug!
