Verlaag CO? voor een gezonder thuis

Wat is CO??
Koolstofdioxide (CO?,) is een gas dat iedereen uitstoot. Hoe? Simpelweg door te ademen en te zweten. Een te hoog CO?-niveau kan erop wijzen dat er onvoldoende ventilatie is. Dit betekent dat andere verontreinigingen mogelijk ook opbouwen. Wanneer je bezig bent met het verlagen van CO?, verlaag je automatisch ook de concentratie van andere vervuilende stoffen in de binnenlucht. In deze blog vind je een opsomming van tips hoe je het CO?-niveau in huis kunt verlagen.

Wat is een gezond CO?-niveau?
CO? wordt gemeten in ‘parts per million’ (ppm). Tot 900 ppm wordt als goed beschouwd. Ter vergelijking: in de buitenlucht zit ongeveer 400 ppm CO2. Tussen 900 en 1400 ppm is het verstandig om extra te ventileren en boven de 1400 ppm is luchtverversing essentieel om het binnenklimaat gezond te houden.

Tips voor het verlagen van CO? in huis

1. Sport gezond
   Ben jij een binnenatleet? Terwijl jij op de crosstrainer of je yogamatje staat te zwoegen, stoot je ook veel CO? uit. Naast een frisse geur, kun je ook extra zuurstofrijke buitenlucht gebruiken. Ventileer dus extra tijdens en vlak na je thuistraining.
2. Verse lucht voor viervoeters
   

   Wist je dat ook zonder de aanwezigheid van mensen de luchtkwaliteit achteruit kan gaan? Wij zijn namelijk niet de enigen die ademen, zweten en CO? uitstoten: ook onze huisdieren! Zorg daarom ook wanneer je zelf afwezig bent voor voldoende verse lucht voor je harige viervoeter.

3. Feest? Verse lucht!
   Geef jij als ‘sociale sardine’ graag een feestje? Zorg dan dat het gezellig blijft: zorg voor voldoende verse lucht. Veel mensen bij elkaar stoten namelijk ook veel CO? uit. Een goede host weet dankzij de Airdentifier wanneer het tijd is om een raampje open te zetten!
   
   
4. Zet het raam open
   Woon je in een sterk geïsoleerd huis? Zonder goede ventilatie heeft frisse lucht moeite om binnen te komen, terwijl vervuilde lucht blijft hangen. Zet de ramen vaker open om buitenlucht (ongeveer 400 ppm CO?) te verwelkomen voor een goede luchtkwaliteit binnenshuis.
   
   
5. Ventileer voor succes
   

   Een succesvol thuiskantoor gaat verder dan een zit-sta bureau. Tijdens het werken of studeren kunnen verhoogde CO?-niveaus je concentratie en efficiëntie verminderen. Het is tijd om die ramen te openen voor een productiviteitsboost.

    

6. Ogen dicht, raam open
   

   Tijdens je slaap blijf je lang in dezelfde ruimte. Het CO?-niveau stijgt al snel naar ongezonde hoogtes als je niet genoeg ventileert. Dit maakt dat je minder diep slaapt. Bekijk de grafiek met jouw CO?-niveau tijdens de nacht en zet zo nodig een (extra) raampje open en/of de kamerdeur op een kier. Je zult merken dat je energieker en met een goed humeur opstaat!

Wil je weten wat het CO?-niveau bij jou thuis is? Meet het met de Airdentifier.